cara mengatasi dan menghilangkan rasa malu di dalam diri

Malu adalah suatu kondisi yang dialami oleh manusia akibat dari tindakan dan perbuatannya di masa lampau atau kejadian sebelumnya yang mungkin ingin di tutupinya. Perasaan malu sebenarnya adalah perasaan yang wajar yang dialami oleh manusia karena perasaan malu adalah merupakan luapan emosi seorang manusia ataupun merupakan pernyataan manusiaterhadap kejadian di masa yang lalu.

Perasaan malu merupakan perasaan yang sebenarnya sangat merugikan diri sendiri karena dengan rasa malu akan membuat kita untuk tidak akan melakukan apapun akibat dari rasa malu tersebut. Malu sebenarnya adalah perasaan yang sangat wajar di alami oleh manusia namun harus di ketahui malu perlu ada batasannya jika kamu malu melakukan perbuatan baik itu adalah hal yang tidak wajar namun sebaliknya malu untuk melakukan hal yang sifatnya negatif itu adalah hal yang memang seharusnya di lakukan.

Adapun orang-orang mengalami rasa malu tetapi dari semua aspek misalnya malu berbicara di muka umum, malu mengungkapkan kebenaran, malu melakukan kebaikan, dll. Nah itulah yang menjadi permasalahannya maka dari itu segeralah untuk dapat mengontrol rasa malu itu agar segera mungkin untuk menghilang dari pikiranmu.

Mengatasi rasa malu sebenarnya ada beberapa cara yang dapat dilakukan dan pada pembahasan kali ini saya akan memberika beberapa tips atau cara untuk mengatasi rasa malu yang berlebihan di dalam diri manusia yang hanya akan mampu merugikan diri sendiri. Berikut beberapa tips di bawah ini untuk mengatasi rasa malu.

Baca juga: cara mengatasi rasa takut yang berlebihan

Singkirkan rasa malu terhadap diri kamu.

Banyak orang yang mengalami rasa malu terhadap dirinya sendiri, atau dengan kata lain seseorang merasa kurang percaya diri terhadap dirinya sendiri. Nah untuk mengatasi hal ini maka cobalah untuk menghargai diri kalian dengan menerima apa adanya, dengan begitu kalian akan lebih menghargai diri kalian secara keseluruhan dengan begitu maka akan terbangun suatu pikiran untuk berbenah diri menjadi keperibadian yang lebih baik dan secara bersamaan akan tumbuh rasa percaya diri di dalam diri.

Berbenah diri.

Salah satu cara untuk mengatasi rasa malu yang berlebihan adalah dengan cara berbenah diri, maksudnya adalah cobalah untuk memahami kondisi kamu dan menganalisa diri kamu bahwa dari sisi apa yang memiliki nilai negatif dan berusahalah untuk merubah sisi negatif tersebut menjadi positif. Seperti contoh banyak orang yang tidak ingin menerima pendapat orang lain dan selalu benar atas pendapatnya nah hal ini akan membuat citra kamu di masyarakat menjadi rusak dan hanya akan menjadi cemoohan orang lain namun cobalah merubah sifat itu dengan menghargai dan menerima setiap saran ataupun pendapat orang lain maka dengan begitu citra kamu akan menjadi bagus di masyarakat dan secara bersamaan kamua akan menjadi lebih percaya diri di masyarakat.

Jadikan pelajaran terhadap sesuatu yang membuat kamu menjadi malu.

Cara lain untuk menghindari rasa malu adalah dengan mempelajari kejadian sebelumnya yang pernah membuat kamu menjadi malu dan cobalah untuk memperbaiki semua itu menjadi lebih baik dari sebelumnya dan lakukanlah hal yang sama dengan perubahan yang lebih baik agar rasa malu itu dapat tertutupi dengan kejadian dan perbuatan yang baik yang kamu lakukan saat ini.

Jangan takut melakukan kesalahan.

Orang yang memiliki rasa takut akan perbuatan salah biasanya akan membuatnya merasa takut untuk memulainya. Cobalah untuk menyingkirkan rasa takut akan salah itu dan cobalah untuk berbuat hal yang positif. Karena pada dasarnya rasa takut akan salah itu terkonstruksi oleh pikiran akan rasa malu jika melakukan kesalahan akibatnya tidak ingin memulai suatu pekerjaan.

Berpikir positif.

Pikiran yang jernih dan bersifat positif akan membuat kita menjadi lebih percaya diri terhadap segala hal contoh bangunlah sugesti di dalam pikiran kamu bahwa kamu pasti bisa malakukannya. Dan berusahalah untuk menjadi lebih baik daripada orang lain.

Itulah tips yang dapat saya bagikan pada kali ini semoga dapat berguna dan bermanfaat untuk kita semua terutama bagi penulis dan jangan lupa juga membaca artikel yang tidak kalah penting dan bergunanya dengan artikel yang satu ini. Semoga harimu menyenangkan.