cara mengatasi bau mulut secara alami dan ampuh terbukti

Mulut adalah bagian terpenting untuk manusia berkomunikasi, maka dari itu menjaga kesegaran mulut itu merupakan hal yang patut kita ketahui, karena coba anda bayangkan ketika anda sedang berkomunikasi dengan teman-teman ataupun bersama dengan orang orang yang anda kasihi lantas dari mulut anda mengeluarkan bau yang kurang sedap, hal ini tentu akan membuat mereka merasa jijik untuk berkomunikasi dengan anda dan tidak menutup kemungkinan jika hal tersebut juga dapat mengakibatkan orang-orang di sekitar kamu menjauhi kamu.

Bau mulut tak sedap tak perlu anda khawatir dan gegabah mengambil langkah yang mungkin akibatnya akan fatal untuk kamu sendiri dan juga tak pelu anda mengeluarkan uang untuk membeli obat kumur-kumur karena masih banyak cara yang alami yang pastinya sehat untuk kamu. Selain sehat mudah di lakukan kapan saja dan takperlu mengeluarkan uang sepeserpun.

Lihat juga: penyebab bau mulut

Berikut ini ada beberapa cara yang paling alami dan pastinya sangat ampuh untuk mengusir bau mulut yang mengganggu:

1. Gosok gigi secara teratur.

Menggosok gigi adalah hal yang harus anda lakukan demi menjaga kesehatan gigi kamu. Selain untuk menjaga kesehatan gigi menggosok gigi juga berfungsi untuk menghilangkan bau mulut yang kurang sedap, karena dengan mulut yang berbau akan membuat kita merasa ilfil ketika bersama dengan orang-orang yang kita kasihi. Lakukan kebiasan mengosok gigi secara teratur setiap harinya minimal 2 kali sehari yakni bangun pagi dan sebelum tidur agar kesegaran mulut anda tetap terjaga.

2. Mengkonsumsi buah.

Cara lain yang dapat anda lakukan ketika terdesak sedang berada di luar rumah lantas tidak memungkinkan anda untuk pulang kerumah menggosok gigi adalah dengan mongkonsumsi buah-buahan terutama dengan buah yang banyak mengandung vitamin C. Karena di percaya buah yang banyak mengandung vitamin C dapat mengusir bau mulut dalam sekejap.

3. Hindari mengkonsumsi makanan pemicu bau mulut.

Tidak hanya sari awan yang dapat memunculkan bau mulut yang tak sedap karena ternyata beragam macam bentuk dan jenis makanan yang juga dapat menjadi pemicu timbulnya bau mulut yang tak sedap. Makanan yang saya maksud dapat memicu bau muluh adalah seperti petai, dan jengkol. Makanan yang semacam ini rasanyasih memang enak untuk di konsumsi tetapi harus kamu pahami makanan seperti itu juga memiliki bau yang khas yang suka menempel di mulut.

4. Makan permen.

Nah siapa sih yang tidak tau dengan permen.? Yah makanan ini hampir di setiap kalangan menyukainya, rasanya yang manis dan nikmat untuk di konsumsi. Selain dari rasanya yang manis permen juga ampuh untuk mengusir bau tak sedap di mulut. Namun harus anda ketahui mengkonsumsi permen yang berlebihan dapat membuat gigi anda mengalami kerusakan secara cepat apalagi tanpa di barengi dengan menyikat gigi yang secara teratur.

5. Berkumur dengan air garam.

Garam ternyata tidak hanya dapat di gunakan untuk menjadi salahsatu penyedap makanan tetapi garam juga dapat di gunakan untuk membasmi bau mulut dan caranyapun mudah cukup dengan mengambil segelas air hangat lalu beri sedikit garam hingga terasa garamnya kemudian di aplikasikan dengan berkumur-kumur.

6. Mengunyah beras.

Jangan beranggapan beras hanya dapat di masak untuk di jadikan nasi dan di konsumsi bersama dengan lauk. Kerena beras dapat anda gunakan sebagai alat untuk mengusir bau mulut yang membandel. Caranya cukup mudah cukup anda mengambil sedikit biji beras lalu kemudian kamu kunyah dan tak perlu kamu telan jika kamu tak ingin untuk menelannya karena jika kamu merasa beras yang kamu kunyah itu sudahhancur dan halus bisa kamu buang saja.

Itu adalh beberapa tips untuk menghilangkan bau mulut secara alami dan ampuh. Somoga artikel yang kami muat di dalam blog ini dapat berguna dan bermanfaat untuk anda semua yang membacanya dan trima kasih telah berkunjung di web kami ini.